Il y a plus de 20 ans, le psychologue Arthur Aron a réussi à faire naître des sentiments amoureux chez deux parfaits inconnus, avec sa méthode composée de trois séries de questions. Reproduisez cette expérience en vous posant l’un et l’autre ces 36 questions, puis regardez-vous ensuite les yeux dans les yeux, en silence durant 4 minutes… Tomberez-vous amoureux l’un de l’autre ?
Mandy Len Catron, professeur de littérature de l’université de Vancouver (Colombie Britannique) au Canada, a reproduit l’expérience du Dr Aron, avec un ancien camarade d’université retrouvé par hazard… ils sont aujourd’hui mari et femme. Retrouvez son incroyable récit ici en anglais, ou consultez la traduction dans notre article : L’incroyable méthode pour tomber amoureux…
Les 36 questions du Dr Arthur Aron
Les 36 questions sont divisées en trois séries, chacune étant plus poussée que la précédente. L’idée est que la vulnérabilité mutuelle qui est créée favorise le rapprochement. Prenez le temps nécessaire pour répondre, ce temps consacré participe au climat de confiance qui s’installe.
N’oubliez pas au terme de ces questions, de vous regarder les yeux dans les yeux, en silence, pendant quatre minutes chronométrées. Puis laissez agir… vous pourriez être agréablement surpris(e).
Première série
1 – Si vous aviez la possibilité de choisir n’importe qui au monde, qui inviteriez-vous à dîner ?
2 – Aimeriez-vous être célèbre ? De quelle façon ?
3 – Quand vous devez passer un coup de téléphone, vous arrive-t-il de répéter au préalable ce que vous allez dire ? Pourquoi ?
4 – Qu’est ce qui rend une journée « parfaite » selon vous ?
5 – Quand avez-vous chanté pour la dernière fois tout(e) seul(e) ? Et devant quelqu’un d’autre ?
6 – Si vous pouviez vivre jusqu’à 90 ans et que vous aviez le choix entre garder l’esprit de vos 30 ans ou le corps de vos 30 ans pour vivre les 60 années restantes, que choisiriez-vous ?
7 – Avez-vous un pressentiment sur la façon dont vous allez mourir ?
8 – Nommez trois choses que l’un et l’autre semblez avoir en commun.
9 – Pour quelle chose de votre vie, êtes-vous le/la plus reconnaissant(e)?
10 – Si cela était possible, que changeriez-vous dans la façon dont vous avez été élevé ?
11 – En quatre minutes, racontez l’histoire de votre vie avec le plus de détails possible.
12 – Si vous pouviez vous réveiller demain avec une nouvelle qualité ou une nouvelle faculté, laquelle serait-ce ?
Deuxième série
13 – Si une boule de cristal pouvait vous dire la vérité sur vous, votre vie, votre futur et tout autre chose, que voudriez-vous connaître ?
14 – Y-a-t’il quelque chose que vous rêvez de faire depuis longtemps ? Si oui, pourquoi ne l’avez-vous pas encore faite ?
15 – Quel est le plus grand accomplissement ou réalisation de votre vie ?
16 – Pour vous, qu’est-ce qui est le plus important en amitié ?
17 – Quel est votre souvenir le plus précieux ?
18 – Quel est votre souvenir le plus terrible ?
19 – Si vous appreniez qu’il ne vous restait qu’une année à vivre, changeriez-vous votre façon de vivre actuelle ? Pourquoi ?
20 – Que signifie l’amitié pour vous ?
21 – Quel rôle jouent l’amour et l’affection dans votre vie ?
22 – Chacun votre tour, dites ce que vous trouvez de positif chez l’autre ; répétez l’opération cinq fois.
23 – Vôtre famille est-elle proche de vous et est-elle chaleureuse ? Pensez-vous que votre enfance était plus heureuse que celle de la plupart des gens ?
24 – Que pensez-vous de la relation avec votre mère ?
Troisième série
25 – Faites chacun trois déclarations communes réelles, en débutant la phrase par « nous ». Par exemple : « Nous sommes tous deux dans le même état d’esprit. »
26 – Complétez cette phrase: « Je rêve d’avoir quelqu’un avec qui je pourrais partager… ».
27 – Si vous et votre partenaire devenez très proches, que pensez-vous qui soit important qu’il sache ?
28 – Dites à vôtre partenaire ce que vous aimez chez lui. Soyez très honnête et dites des choses que normalement on ne dit pas à quelqu’un que l’on vient de rencontrer.
29 – Racontez un moment embarrassant de votre vie.
30 – Quand avez-vous pleuré pour la dernière fois devant quelqu’un d’autre ? Seul ?
31 – Dites à votre partenaire une chose que vous aimez déjà chez lui.
32 – Existe-t-il selon vous des sujets trop graves pour en plaisanter ? Si oui, lesquels ?
33 – Si vous deviez mourir ce soir sans possibilité de communiquer avec quiconque, quelle chose regretteriez-vous le plus de n’avoir pas osé avouer à quelqu’un ? Pourquoi ne l’avez pas encore fait ?
34 – Si votre maison était en feu, après avoir sauvé votre famille et les animaux de compagnie, s’il vous restait du temps pour retourner prendre une seule chose : que récupéreriez-vous ? Pourquoi ?
35 – Parmi tous les membres de votre famille, le décès de qui serait le plus perturbant pour vous ? Pourquoi ?
36 – Racontez un problème personnel et demandez à votre partenaire des conseils sur la façon dont il s’y prendrait pour le résoudre. Demandez-lui également son ressentiment sur votre propre attitude face à ce problème évoqué.
Source : nytimes.com
Consultez le récit de Mandy Len Catron dans notre article :
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